Etiqueta: Uso nocturno de pantallas

Sobreestimula la actividad cerebral y dificulta la relajación necesaria para dormir bien Ciudad de México, 15 de marzo de 2024.- Tener un sueño de calidad a lo largo de la vida contribuye a mantener el buen estado de salud. Sin embargo, algunas prácticas actuales como el uso nocturno de pantallas, celulares y televisión —incluso cuando […]